L'abbraccio è un aspetto centrale nell'esperienza relazionale.
Fondamentale nelle primissime fasi di crescita, ricopre un ruolo importantissimo per tutta la durata della vita.
È stato dimostrato come l'abbraccio prolungato favorisca il rilascio di ossitocina, definita "ormone dell'amore" per i suoi effetti positivi sull'organismo.
Tra gli innumerevoli benefici dell'ossitocina:
favorisce il rilassamento e svolge la funzione di antidolorifico
regola i processi di cura, guarigione e riparazione cellulare
favorisce la socializzazione ed aumenta empatia e fiducia verso il prossimo
Non esitare, quindi, ad abbracciare le persone che ami, se è possibile farlo in sicurezza, oppure i tuoi animali domestici. In alternativa, puoi abbracciarti da solə: l'importante è farlo con amore!
تعليقات